Home » Je gezondheid » Ademhaling

Een goede ademhaling

 

80- 90 % van de mensen die onze praktijk bezoeken ademen verkeert!  Je bent je er totaal niet van bewust. Dat is jammer want je cellen hebben voldoende zuurstof nodig om te kunnen verbranden. De energiecentrales in je cellen hebben dit nodig. Is er minder zuurstof beschikbaar dan vermindert daardoor de ATP productie in je cellen!

Onjuist ademen zorgt bovendien voor tal van klachten in je lichaam.  De balans tussen de zuurstof en koolstofdioxide  raakt verstoort. Voorts belast je het bovensegement van je lichaam onnodig. Hierdoor ontstaan de bekende nek- en schouderklachten.  

Kortom een goede en juiste ademhaling is belangrijk voor je gezondheid.

 

Meten = weten

Wij beschikken over apparatuur om je ademhaling te meten. Direct krijg je een visuele grafiek in hoe je ademt. Daardoor kunnen we gelijk je een advies geven hoe je dit kunt verbeteren.  Na een poos ontstaat er een andere homeostase in je lichaam. 

 

  • je  gaat je energieker voelen
  • klachten in je borst, nek - en schoudersegment verminderen of verdwijnen
  • je krijgt meer energie
  • je wordt je meer bewuster waardoor stresshormonen af nemen
  • je voelt je beter in geest en lichaam
  • er ontstaat meer ontspanning in je lichaam

 

Meer informatie?

We staan je graag te woord.